2025年12月– date –

疲労骨折とは、一度の強い衝撃で起こる通常の骨折とは異なり、同じ動作の繰り返しによる微細な負荷の蓄積によって骨にヒビが入る状態を指します。 特に部活動に励む学生や、ランニング・ジャンプ動作を多用する競技者に多く見られ、初期症状が軽いため「た...

シンスプリントは、ランニングやジャンプ動作を繰り返すスポーツに多く見られる代表的な慢性障害の一つです。 正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれ、特に成長期の中高生や、運動習慣を急に再開した大人にも多く発症します。 「最初は我慢できる痛みだっ...